お知らせ
つくりびと vol.81 へ掲載
パステルアートの作品が、
つくりびとというフリーペーパーに掲載されます。全国の美術館に設置されているそうです。
ありがたいことに、平成最後の記念号に掲載させて頂けることになりました。
美術館へ足を運ばれたときに、是非、冊子を気にしてみてみてください。
★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★
パステルアートは、脳に癒しを与えてくれます。
★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★・・・★★★
脳を癒すだけでなく、
指を動かし、色を使う、形を切るという簡単にできて、
様々なことから脳への刺激をして、
認知症予防へとつなげる教室も開催しています。
とてもかんたんなお話にしてしまいますが、
アミロイドβの蓄積が、認知症の引き金だと言われていますが、
最近、睡眠をとることで有害なものを除去されるとも言われています。
ストレスを溜めないことも、とても大切です。
運動と食事、そして睡眠。
私たちが生活していく上で、当たり前なことを十分に行うことこそが、生涯健康への近道なのかもしれません。
数年後、数十年後も、今と同じように
背筋を伸ばして深呼吸して、笑顔でにっこり明日という未来を見続けていられるように、
ひとりじゃなく、手を取り合って、みんなで健康社会を目指していきたいですね。
心の悩みや不安をスッキリさせたい方へ
知人のナチュラリストが活動を開始します。
心に悩みや不安を抱えている方に、
勇気を与えてくれる素敵なセラピストです。
心の中で、つかえていたものがスッととれて、
本来の自分を改めて気づかせてくれるでしょう。
かしこまったことが嫌い、ナチュラルに話したい、
そんな彼女の魅力に、一度は触れてみてくださいね。
気になった方は、こちらのページへどうぞ→。∞∴*裸足の女神*∴∞。
千葉県へ出張しました。 [2018年12月]
(福)千葉県身体障害者福祉協会の社会参加推進福祉講座の中で、2時間枠の脳トレ教室のご依頼を頂きました。
協会様のご要望は、「トランプゲームを取り入れたい」という内容でした。
メールで打ち合わせをさせて頂きながら、音読・体操・歌・グループワーク・トランプゲームを取り入れました。
最後には笑顔で「またお願いします!」という参加者様のお声を頂けたこと、とても有難く思っております。
タウンニュース茅ヶ崎 10月12日号で掲載♬
