ごあいさつ

活動実績 [教室/講演]

健康づくりの基礎 脳トレを生活の中に組み込もう【講演型】
(開催会場:千葉生涯大学校 東葛飾学園)

2024年2月15日 13:00~ 021501.png

毎年この時期は、大学校様にご入会された1年生が参加されていただいております。
本日は60~70名の方がお越し下さいました。
NPO法人こころとからだの介護予防協会が開発した脳トレ10ジャンルなどをご案内し、普段の友人やご家族との中で出来る脳トレについてのご案内と実際に体感していただきました。脳トレは、ひとりではなく、コミュニケーションをとりながらしていくことも大切ということもお伝えさせて頂きました。本日も、皆さんと最後まで笑いながら楽しく脳トレさせて頂きました。

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認知症予防の脳トレ【講演型】
(開催会場:かながわ県民センター 会議室)

2024年2月7日 13:00~ IMG_1907.jpg

神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会様よりお話を頂き、このような機会を頂きました。1部のみだったはずが、2部制にまで発展し、両席ほぼ満席での開催となりました。前半にMCIについてとNPO法人こころとからだの介護予防協会が開発した脳トレ10ジャンルなどをご案内、後半には、実際の脳トレワークを体感していただきました。時に笑い声が聞こえたりするような、和みある会場になりました。このコミュニケーションの輪を大切に、参加された方に、楽しかったという思いでお帰り頂くよう、これからもお伝えさせて頂きたいと思います。

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あたまとからだの健康倶楽部【教室型】
(開催会場:SOMPOケアラヴィーレレジデンス戸塚)

2023年6月7日 14:00~

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マンションにお住まいの皆様と共に、体操、歌、計算、音読、手話、テーブルワークなど10分~15分ごとに課題を変えて行います。
「出来た」「出来なかった」を競うものではなく、「考える」その過程が大切です。もちろん、「出来た」という達成感も脳にとてもいい影響を与えます。毎回同じ課題ではなく、飽きずに楽しくできる課題を皆さんと一緒に行います。

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健康づくりの基礎 かんたん脳トレを生活の中に取り組もう【講演型】
(開催会場:千葉生涯大学校 東葛飾学園)

2023年6月1日 13:00~ IMG_7493.JPG

2019年からお世話になっています大学校様。脳にはどんな機能があるのか、その様々な脳の機能に対してアプローチする脳トレが異なることなど、NPO法人こころとからだの介護予防協会が開発した脳トレ10ジャンルなどをご案内し、日頃から行える脳トレについてのご案内と実際に体感していただきました。脳の活性化につながるのは、わくわくした気持ちが大切。ツライ、やりたくない、という無理やり感情で脳トレを続けても脳に悪いストレスだけ与えてしまいます。脳トレは、ひとりではなく、コミュニケーションをとりながらしていくことも大切ということもお伝えさせて頂きました。楽しい気持ちでわいわいと♪がキーワードですね。

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